2,6-да 1 реттелетін гантель жинағы, шатунмен бірге салмақ жинағы

Реттелетін гантель жинағы – әртүрлі жаттығулар мен фитнес деңгейлері үшін қажетті салмақты оңай реттеуге мүмкіндік беретін фитнес жабдығының әмбебап бөлігі.Мұнда реттелетін гантель жинағын пайдаланудың кейбір артықшылықтары берілген: Кеңістікті үнемдеу: Реттелетін гантель жиынтықтары жаттығу аймағыңызда орынды үнемдей отырып, бірнеше жеке гантельдерді сақтау қажеттілігін болдырмайды. Әмбебаптығы: Реттелетін салмақ тақтайшалары арқылы әртүрлі жаттығулар үшін салмақты реттеуге болады, әртүрлі бұлшықет топтарына бағытталған және әр түрлі фитнес деңгейлеріне сәйкес келеді. үнемді: реттелетін жалғыз гантель жиынтығын сатып алу бірнеше жеке гантельдерді сатып алудан гөрі үнемдірек. Прогресс және әртүрлілік: күш пен фитнес деңгейіңіз жақсарған сайын салмақты біртіндеп арттыруға болады. Өзіңізді сынауды жалғастыру үшін реттелетін гантельдерде.Бұл прогресс сонымен қатар әртүрлі жаттығуларды, соның ішінде күш жаттығуларын, бодибилдинг пен кондиционерлік жаттығуларды орындауға мүмкіндік береді. Ыңғайлылық: жаттығу кезінде үзіліс пен гантельдерді ауыстыруды қажет етпей-ақ әртүрлі салмақтар арасында оңай ауыса аласыз, бұл жаттығуды уақытты тиімдірек етеді. Үй жаттығулары: Реттелетін гантель жиынтықтары үйдегі жаттығулар үшін өте қолайлы, олар толық жаттығу залын орнатуды қажет етпей-ақ күш жаттығулары үшін ықшам және портативті шешім ұсынады. Реттелетін гантель жиынтықтарында әдетте қосуға немесе алып тастауға болатын салмақ тақталары бар таяқша бар, бұл сізге мүмкіндік береді салмақты қалаған тақталарды барға бекіту арқылы реттеңіз.Жарақат алу қаупін азайту және жаттығуларыңыздың пайдасын барынша арттыру үшін гантельдерді пайдалану кезінде дұрыс пішін мен техниканы ұстанғаныңызға көз жеткізіңіз.